굳이 사이트에서 업데이트 하시려면, embed 태그만으로는 힘들고 적당한 자바스크립트와 혼용하여 사용하면 될 것 같습니다.
예를 들어 embed 태그를 이용하셨다면 dom 객체로 등록되어 있으니 자바스크립트로 plugin 객체 접근이 가능할 겁니다.
그럼 해당 plugins객체의 버전정보를 가져와서 비교하면 될 듯 싶습니다. 어차피 xpi 로 만들어진 설치패키지를 설치하려면
자바스크립트는 반드시 써야 될테니 굳이 embed 태그만으로는 무언가 처리하는 것보단 자바 스크립트와 연계해서 처리하는
방안도 괜찮지 않을까 싶네요.