윈도우 설치 후 이전 데이타 복구는 어떻게?

[어떻게]

윈도우가 깨져서 새 HDD에 윈도우를 설치하였습니다.
그후 선더버드를 설치하고 이전 프로필과 메일 뉴스그룹등을 가져오려는데
예전 디렉토리를 그대로 복사하니 선더버드 프로세스가 살았다 죽었다를 반복하네요.
어떻게하면 안전하게 이전 데이타를 복구시킬수 있을까요?

이전 윈도우 설치되어 있던 HDD는 그대로 있습니다.