모질라에서 아웃룩으로 변환하는 방법

[junks2]

Thunderbird를 쓰는데 파일폴더가 없어졌다 메일 필터가 안되는경우등이 많아서 다시 아웃룩으로 가려고 하는데... 그동안 쌓인 메일들을 아웃룩으로 가져갈 수 있는 방법이 어떻게 되는지?? 알려주세요!! 급합니다.
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