북마크/RSS가 갱신되면 알람이 뜨는 확장

[doo]

북마크에 등록된 페이지를 감시하다가 페이지가 업데이트되면 알려주는 확장은 없나요?
지금은 Update Scanner 확장을 사용하고 있는데 이게 FF 내장 북마크와는 별도로 페이지를 관리하는 거라서 좀 불편하네요

그리고 마찬가지로 북마크에 등록된 RSS 피드를 감시하다가 페이지가 업데이트되면 알려주는 확장을 찾고 있습니다
Sage같은 다른 좋은 확장이 많지만 위와 마찬가지로(;;) FF 내장 북마크와 별개로 관리해서 불편합니다

혹시 아시는 분은 답변 부탁드립니다
감사합니다